References in a homework (in Spanish)

     Todo lo que se consulta para realizar un trabajo de investigación o académico debe ser citado correctamente en el mismo. Es algo muy importante e imprescindible, tanto para dar mayor información a las personas que nos vayan a leer como para reconocer el trabajo y la autoría de las palabras o ideas que obtengamos de dichos trabajos consultados. Y es que un trabajo sin citas es un trabajo al cual le falta una parte muy importante del mismo.

     Es importante la citación de datos porque también es parte de los resultados de investigación, porque facilita la identificación y acceso a las fuentes y de esta forma su localización, validación y reutilización, porque permite reconocer la autoría de sus creadores, porque facilita la métrica e impacto de los datos y porque favorece la transparencia de la investigación científica.

     Como las normas son complejas, voy a mostrar los ejemplos más comunes que te pueden surgir, son ejemplos reales de donde he sacado la información de vuestros apuntes:

Si sacamos la información de alguna lección del Aula Virtual:

Cabañas, S. (2020). Lección 3: Cualidades Físicas Básicas. Aula Virtual 1ºESO Educación Física.   

*Ponemos el apellido del autor o profesor, coma, inicial del nombre, la fecha de publicación entre paréntesis, dos puntos, el título de la lección; y de donde se ha sacado, curso y materia.

Si sacamos la información de alguna web que no se sabe el autor:

Harvard T. H. Chan. (2020). El plato para comer saludable. Recuperado de https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/translations/spanish/

*Ponemos la institución, punto, la fecha de publicación entre paréntesis, dos puntos, el título del artículo en cursiva; y de donde se ha sacado, el enlace o link.

Si sacamos la información de alguna web que se sabe el autor:

Reguera, I. (2019). Cuánta agua hay que beber al día. Recuperado de https://www.vitonica.com/prevencion/cuanto-agua-hay-que-beber-al-dia-respuesta-no-dos-litros

*Ponemos el apellido del autor, coma, inicial del nombre, la fecha de publicación entre paréntesis, dos puntos, el título del artículo; y de donde se ha sacado, el enlace o link.

Pero si la web es tipo Wikipedia:

Calentamiento deportivo (7 de octubre de 2020). En Wikipedia. https://es.wikipedia.org/wiki/Calentamiento_deportivo

*Ponemos el nombre de la entrada, la fecha de consulta o búsqueda entre paréntesis, punto, en Wikipedia en cursiva; y de donde se ha sacado, el enlace o link.

Si sacamos la información de algún artículo que se puede descargar en la web:

Sisman, A.; Lloyd, R. (2015). ABC First Aid Guide. 2nd Edition. ABC Publications. https://www.firstaidae.com.au/wp-content/uploads/2015/04/ABC-First-Aid-Guide.pdf

*Ponemos el nombre de la institución o el apellido del autor, coma, inicial del nombre, la fecha de publicación entre paréntesis, dos puntos, el título del artículo; y de donde se ha sacado, el enlace o link.

Si sacamos la información de algún manual o libro:

Consejería de Salud, Consejería de Educación de Andalucía (2004). Programa de Promoción de la Alimentación Saludable en la Escuela. Unidades Didácticas. Sevilla: Consejería de Salud, Consejería de Educación de Andalucía.   

Contreras, O. R. (2009). Didáctica de la educación física: un enfoque constructivista (3ª ed). INDE Publicaciones.

CRPF (2019). Primeros Auxilios para Profesores. SESCAM.

*Ponemos la institución o apellido del autor, coma, inicial del nombre, la fecha de publicación entre paréntesis, dos puntos, el título del artículo; y quien lo publica.

Si quieres obtener más información: https://normas-apa.org/

How to jump ropes

Would you like extrapoints? (¿Queréis extapoints?)

Do you miss jump rope and you have one at home?

(¿Te has quedado con ganas de saltar a la comba y tienes una en casa?)

·        Como saltar a la comba - saltos básicos

https://www.youtube.com/watch?v=61viNRuLA1g

·        Como saltar a la comba - saltos avanzados

https://www.youtube.com/watch?v=oJiZ7B3yn18

·        Jump Rope Tricks and Skills (Beginner) to (Advanced)

https://www.youtube.com/watch?v=_g05NZ3rro8

 

Show the challenge doing that healthy activity. Do it recording a Time Lapse and attach it “Show the Challenge Jump Rope against Covid19”.

(Demuestra el reto de que estás realizando esta actividad saludable. Realízalo creando un vídeo, en concreto un "Time Lapse", para que no pese mucho y adjúntalo a “Show the Challenge Jump Rope against Covid19”).

Imitate the third video steps from beginner to advanced. Your mark will be related with the steps you get. Create your own steps and do them at the end of the video, you´ll get better mark. Step chart:

(Trata de imitar los pasos del tercer vídeo progresando en dificultad, la nota irá en relación a los pasos conseguimos. Deja para el final ejercicios que no estén en esta lista, con ellos subirás nota. Lista de pasos:)

1.     Basic bounce

2.     Boxer step

3.     Heel to toe

4.     Speed steps

5.     High knees

6.     Butt kicks

7.     Side straddle

8.     Forward straddle

9.     Bells

10.Skiers

11.Twisters

12.Side to side

13.Side swing cross

14.Running cross

15.Cross jumps

16.The winter

17.EB

18.Kreuger

19.Squat jumps

20.Double under

 

We will come through this together and being active, much better.

#SelfIsolationHelpBeActive

Juntos podemos solucionar esto y si es con actividad mucho mejor, más saludable.

#YoMeQuedoEnCasaActivo

Tutorial: Como hacer un Time Lapse:

https://www.youtube.com/watch?v=9wrY0GHuS_M

Homework My favourite sport

TRABAJO DE AMPLIACIÓN: MI DEPORTE FAVORITO

Expansion Homework: My favourite sport

Are you interested on improve your final mark? Do you practice any different sport as the sports practised at the school? (and no football, of course) Yes? Here you have a great opportunity to introduce your favourite sport!

You have to do a Power Point, Prezi, Camtasia or Movie Maker presentation (at the end of this document you have a link with tutorials). The topic is the My favourite sport with the next ítems:

1. PORTADA/PRESENTACIÓN; in English: COVER: Centro escolar, asignatura, profesor, curso y nombre y apellidos del alumno (High School or Secondary School, Subject, Teacher, Academic year, and Pupil´s Name and Surname),
2. ÍNDICE Y CONTENIDO in English: INDEX and CONTENTS.
3. The history of that sport.
4. How to play that sport (explain the game or sport, explain the techniques more important and the basic tactic).
5. Rules (the current ones, the most important, no copy and paste, please: what can we do, what can´t, how to handle the implements if that sport has it, when is fault, how to score…).
6. How to warm up that sport (after a general warm up, explain a specific one for that sport).
7. Cuestionario de 10 preguntas tipo test con sus respuestas sobre todo el contenido del trabajo (muy útil para que el examen te resulte más fácil); in English: Quiz.
8. Reportaje fotográfico sobre el tema: donde puedes incluir fotografías y dibujos sobre cualquier aspecto del trabajo. Cada foto debe llevar un breve comentario alusivo a lo que allí se ve. Si es posible, debido a que la presentación sea interactiva, que haya fragmentos de vídeos.
9. Referencias o Fuentes de información consultadas (utilizar Reglas Vancouver o Reglas APA 6ª –aquí podéis ver como referenciar una página web con APA 6ª-); si es una página web, al menos tiene que aparecer el nombre del sitio web, el nombre del artículo y el link, enlace, dirección o url); in English: References, Bibliographie or Webgraphie.

*Warning: As you know, you have to attach / send the homework in the Virtual Classroom in the homework area. After some days, it will be corrected or checked so you have to check your mark and the feedback.

* You will get less mark if you do not attach the homework with your name, year and group and topic or title.

* Deadline 15^th May, you could send it before, but later could be punished with the mark, even, you could do another one if you want pass the subject.

Tutoriales para el trabajo: http://peserafin.blogspot.com/2018/10/tutoriales-para-los-trabajos.html

Y como agregarlo al Aula Virtual: http://peserafin.blogspot.com/2018/10/agregar-documentos-o-trabajos-al-aula.html

Homework Throwing Events

TRABAJO LANZAMIENTOS EN ATLETISMO SEGUNDA EVALUACIÓN

HOMEWORK: TRACK AND FIELD THROWING EVENTS

TEMA: DEPORTES INDIVIDUALES: LANZAMIENTOS EN ATLETISMO

TOPIC: INDIVIDUAL SPORTS: TRACK AND FIELD THROWING EVENTS

Habrá que realizar una presentación de Power Point, Prezi, Camtasia o Movie Maker (al final de la explicación podrás ver un enlace con tutoriales), entre otros sobre el Atletismo en general y sus Lanzamientos en particular con los siguientes puntos:

You have to do a Power Point, Prezi, Camtasia or Movie Maker presentation (at the end of this document you have a link with tutorials). The topic is the Track and Field in general and Throwing events in particular with the next ítems:

1. PORTADA/PRESENTACIÓN; in English: COVER: Centro escolar, asignatura, profesor, curso y nombre y apellidos del alumno (High School or Secondary School, Subject, Teacher, Academic year, and Pupil´s Name and Surname),
2. ÍNDICE Y CONTENIDO in English: INDEX and CONTENTS.

3.   Diferentes pruebas o especialidades del Atletismo: Athletics events.

4.    Imagen de una pista de Atletismo con todas sus líneas, así como cada una de las áreas o zonas específicas de los lanzamientos: the image of the Athletic track (Track and field diagram).

5.   Explicación de que es, cuales son, que tipos hay, como se lanza (técnica), etc. de Lanzamientos que hay en Atletismo (Jabalina, Martillo, Peso y Disco): Different kind of throwing events (javelin, shot put, discus and hammer throw), how to do them, techniques (click here for more info and watch the video below).

6.   Ejemplo de un calentamiento específico para los Lanzamientos: An specific warm up for the throws.

7. Cuestionario de 10 preguntas tipo test con sus respuestas sobre todo el contenido del trabajo (muy útil para que el examen te resulte más fácil); in English: Quiz.
8. Reportaje fotográfico sobre el tema: donde puedes incluir fotografías y dibujos sobre cualquier aspecto del trabajo. Cada foto debe llevar un breve comentario alusivo a lo que allí se ve. Si es posible, debido a que la presentación sea interactiva, que haya fragmentos de vídeos.
9. Referencias o Fuentes de información consultadas (utilizar Reglas Vancouver o Reglas APA 6ª –aquí podéis ver como referenciar una página web con APA 6ª-); si es una página web, al menos tiene que aparecer el nombre del sitio web, el nombre del artículo y el link, enlace, dirección o url); in English: References, Bibliographie or Webgraphie.

10. Para ampliar nota: ¿Con que actividad prehistórica se relacionan los lanzamientos de atletismo?, ¿Con qué proyecto del centro (actividades en otras asignaturas) se relaciona este trabajo?

*NOTA MUY IMPORTANTE: EL TRABAJO SE ENVIARÁ AL AULA VIRTUAL. Si no fuera posible hacerlo en soporte informático habría que entregar un JUSTIFICANTE de por qué no se ha podido, así como un documento por escrito con los mismos puntos que el trabajo digital.

*RESTARÁ NOTA SI EN EL ASUNTO DE LA ENTREGA Y EN EL ARCHIVO ENVIADO NO SE IDENTIFICA AL ALUMNO, CURSO, TRIMESTRE Y TEMA DEL TRABAJO.

FECHA MÁXIMA DE ENTREGA HASTA EL DÍA 31 de enero, se puede entregar antes, pero a partir de esa fecha el retraso en la entrega supondrá una penalización en la calificación, incluso podría suponer la realización de un trabajo extra para aquellos que no lo entreguen según estas normas.

Tutoriales para el trabajo: http://peserafin.blogspot.com/2018/10/tutoriales-para-los-trabajos.html

Y como agregarlo al Aula Virtual: http://peserafin.blogspot.com/2018/10/agregar-documentos-o-trabajos-al-aula.html

Video Throwing events: https://www.youtube.com/watch?v=lg5taMnb1_Y

Homework Stamina 2/2

TRABAJO 2º EVA: RESISTENCIA COMO CUALIDAD FÍSICA BÁSICA (CFB) 2/2

Homework 2nd Term: Stamina as a Basic Physical Quality (BPQ) 2/2  

You have to do a Power Point, Prezi, Camtasia or Movie Maker presentation (at the end of this document you have a link with tutorials). The topic is the Stamina as a Basic Physical Quality with the next new ítems:

*Warning: this homework is the continuation of the previous one. Just two items more, point 6 and 7.

1. PORTADA/PRESENTACIÓN; in English: COVER: Centro escolar, asignatura, profesor, curso y nombre y apellidos del alumno (High School or Secondary School, Subject, Teacher, Academic year, and Pupil´s Name and Surname), (Done: now change the title to 2^nd Term)
2. ÍNDICE Y CONTENIDO in English: INDEX and CONTENTS. (Done: now include point 6 and 7)
3. Qué son las Cualidades Físicas Básicas y Cuáles son: Which and what are the Basic Physical Qualities? (Done)
4. Explicar más detalladamente la Resistencia y sus tipos: Explain and detail the Stamina (or Endurance) and its kind of. (Done)
5. Cuál es la Cualidad Física Básica (y su tipo) más relacionada con la salud y por qué: Which one is the BPQ, which kind of, more related with health? (Done)
6. Diseño / Explicación por escrito de 4 sesiones diferentes para el trabajo de la Resistencia Aeróbica: Plan 4 stamina training sessions and their benefits. (New: more info at the end)
7. Cuáles son los beneficios del trabajo de la Resistencia (cita al menos 10) Which are the benefits of the Stamina training? (at least 10) (New)
8. Cuestionario de 10 preguntas tipo test con sus respuestas sobre todo el contenido del trabajo (muy útil para que el examen te resulte más fácil); in English: Quiz. (Done: now include other 10 questions)
9. Reportaje fotográfico sobre el tema: donde puedes incluir fotografías y dibujos sobre cualquier aspecto del trabajo. Cada foto debe llevar un breve comentario alusivo a lo que allí se ve. Si es posible, debido a que la presentación sea interactiva, que haya fragmentos de vídeos. (Done: now include new pictures about the sessions)
10. Referencias o Fuentes de información consultadas (utilizar Reglas Vancouver o Reglas APA 6ª –aquí podéis ver como referenciar una página web con APA 6ª-); si es una página web, al menos tiene que aparecer el nombre del sitio web, el nombre del artículo y el link, enlace, dirección o url); in English: References, Bibliographie or Webgraphie. (Done: now include the new references)

Point 6: Plan 4 stamina training sessions and their benefits. (Details)

Planifica o diseña 4 sesiones de resistencia. Las podrás llevar a la realidad o no. Dichas sesiones tendrán que tener los siguientes apartados:

- 2 sesiones a una Intensidad (I) del 60/70% de la Frecuencia Cardiaca Máxima (FCmáx),
- 1 sesión a una Intensidad del 70/80% de la FCmáx,
- 1 sesión utilizando el Fartlek (más información sobre el fartlek aquí).

*Cada una de las sesiones tendrá que estar compuesta de sus tres partes: 

·                     Calentamiento -detallando parte por parte, explicando que vas a hacer ya sea escrito o con imágenes, el porqué de correr primero o movilidad articular o estiramientos... Si son necesarios los movimientos explosivos en un calentamiento para resistencia...-, 

·                     Parte Principal -trabajo de la Resistencia a través de actividades aeróbicas como correr, nadar, bici, spinning, zumba, bachata, patinar, kayaking... ver más pinchando aquí, los deportes como basket, tenis o fútbol no son actividades puramente aeróbicas-. Explica lo que harías, que actividad, cuanto tiempo, a que pulsaciones vas a ir (intensidad), etc.

·                     y la Vuelta a la Calma -explicando que hay que hacer y cómo-.

*Una ayuda para calcular las Intensidades de las sesiones: lo haremos a través de las pulsaciones:

*Warning: As you know, you have to attach / send the homework in the Virtual Classroom in the homework area. After some days, it will be corrected or checked so you have to check your mark and the feedback.

* You will get less mark if you do not attach the homework with your name, year and group and topic or title.

* Deadline on the Virtual Classroom, you could send it before, but later could be punished with the mark, even, you could do another one if you want pass the subject.

Tutoriales para el trabajo: http://peserafin.blogspot.com/2018/10/tutoriales-para-los-trabajos.html

Y como agregarlo al Aula Virtual: http://peserafin.blogspot.com/2018/10/agregar-documentos-o-trabajos-al-aula.html

Homework Stamina 1/2

TRABAJO 1º EVA: RESISTENCIA COMO CUALIDAD FÍSICA BÁSICA (CFB) 1/2

Homework 1st Term: Stamina as a Basic Physical Quality (BPQ) 1/2  

Habrá que realizar una presentación de Power Point, Prezi, Camtasia o Movie Maker (al final de la explicación podrás ver un enlace con tutoriales), entre otros sobre el la Resistencia como Cualidad Física Básica con los siguientes puntos:

^*Nota: este trabajo tendrás que realizarlo a lo largo de dos trimestres, en el primer trimestre tendrás que realizar los siguientes puntos y en el 2º ampliar con el punto 6 y 7, diseño de 4 sesiones de resistencia y sus beneficios.

You have to do a Power Point, Prezi, Camtasia or Movie Maker presentation (at the end of this document you have a link with tutorials). The topic is the Stamina as a Basic Physical Quality with the next ítems:

*Warning: this homework has to be completed throughout the first and second term. In the first term you have to fill the next points and in the second you have to extend it with the 6 and 7 points, plan 4 stamina training sessions and their benefits.

1. PORTADA/PRESENTACIÓN; in English: COVER: Centro escolar, asignatura, profesor, curso y nombre y apellidos del alumno (High School or Secondary School, Subject, Teacher, Academic year, and Pupil´s Name and Surname),
2. ÍNDICE Y CONTENIDO in English: INDEX and CONTENTS.
3. Qué son las Cualidades Físicas Básicas y Cuáles son: Which and what are the Basic Physical Qualities?
4. Explicar más detalladamente la Resistencia y sus tipos: Explain and detail the Stamina (or Endurance) and its kind of.
5. Cuál es la Cualidad Física Básica (y su tipo) más relacionada con la salud y por qué: Which one is the BPQ, which kind of, more related with health?
6. Diseño / Explicación por escrito de 4 sesiones diferentes para el trabajo de la Resistencia Aeróbica (este punto será la segunda parte del trabajo a realizar en el 2º trimestre): Plan 4 stamina training sessions and their benefits.
7. Cuáles son los beneficios del trabajo de la Resistencia (cita al menos 10) (este punto será la segunda parte del trabajo a realizar en el 2º trimestre): Which are the benefits of the Stamina training?
8. Cuestionario de 10 preguntas tipo test con sus respuestas sobre todo el contenido del trabajo (muy útil para que el examen te resulte más fácil); in English: Quiz.
9. Reportaje fotográfico sobre el tema: donde puedes incluir fotografías y dibujos sobre cualquier aspecto del trabajo. Cada foto debe llevar un breve comentario alusivo a lo que allí se ve. Si es posible, debido a que la presentación sea interactiva, que haya fragmentos de vídeos.
10. Referencias o Fuentes de información consultadas (utilizar Reglas Vancouver o Reglas APA 6ª –aquí podéis ver como referenciar una página web con APA 6ª-); si es una página web, al menos tiene que aparecer el nombre del sitio web, el nombre del artículo y el link, enlace, dirección o url); in English: References, Bibliographie or Webgraphie.

*Warning: As you know, you have to attach / send the homework in the Virtual Classroom in the homework area. After some days, it will be corrected or checked so you have to check your mark and the feedback.

* You will get less mark if you do not attach the homework with your name, year and group and topic or title.

* Deadline 15^th October, you could send it before, but later could be punished with the mark, even, you could do another one if you want pass the subject.

Tutoriales para el trabajo: http://peserafin.blogspot.com/2018/10/tutoriales-para-los-trabajos.html

Y como agregarlo al Aula Virtual: http://peserafin.blogspot.com/2018/10/agregar-documentos-o-trabajos-al-aula.html